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Trotz annehmbarer Muffinversorgung muß Dillo auch an andere Aspekte der Gesundheit denken - zum Beispiel an Vitamine und ausreichend Trinken. Kombiniert miteinander am idealsten zu finden bei frisch gepresstem Orangensaft.

Im Winter gibt es in Frauchens Bioladen immer die leckersten Orangen der Welt: die kommen frisch aus Valencia und werden reif gepflückt - die normalen Orangen aus dem Supermarkt werden grün geerntet und müssen nachreifen.

Und so erpresst man Orangen:

Man braucht ein Glas...

...eine Saftpresse

Eine Karaffe... br >(ggf. darin befindliches Gürteltier vorher entnehmen bitte!)

Und ganz viel hier von: BIO-ORANGEN. Hmmmm, wie die duften!

Orangen in der Mitte aufschneiden:

Auf die Presse legen und draufspringen.

Dann sich so schwer wie möglich machen und dabei hin und her drehen. Boah, Frauchen, hilf uns mal...

Mit Hilfe von Mansch und Gürteltier hat man dann oben Frichtfleisch und ggf. Kerne, und der Saft ist unten reingegluckert.

Und gaaaaanz am Ende ist die Karaffe voll mit leckerem frischen O-saft.

Vom wegzuräumenden Berg von Orangenschalen...

...lenkt man die Menschenfrau am besten mit einem verzückten Blick beim Schlüfen des Saftes ab.

Lecker, das schmeckt nach meeeeeehr.


Hubba und Willi